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| “Hay hombres que luchan un día y son buenos. Hay otros que luchan un año y son mejores. Hay quienes luchan muchos años, y son muy buenos. Pero hay los que luchan toda la vida, esos son los imprescindibles”. | |
martes
lunes
Lo mas importante, lo aprendi en el Jardin
Casi todo lo que en realidad necesito saber sobre cómo vivir, qué hacer y cómo ser, lo aprendí en el jardín de niños.
La sabiduría no estaba en la cumbre de la montaña universitaria, sino ahí, en la caja llena de arena.
En el jardín de niños aprendí todo esto: a compartirlo todo, a jugar sin hacer trampa, a no golpear a la gente, a poner las cosas en el sitio de donde las ha tomado uno, a limpiar lo que uno mismo ensucia, a no tomar nada que no nos pertenezca, a pedir disculpas cuando se ha lastimado a alguien, a lavarme las manos antes de comer, a llevar una vida armoniosa, a aprender algo, y pensar algo, y a dibujar, cantar, bailar, jugar y trabajar un poco cada día.
Hay que dormir la siesta. Cuando salimos al mundo, debemos tener cuidado con el tráfico, tomarnos de la mano y permanecer juntos.
Hay que observar lo maravilloso, como la semillita en el vaso de plástico: las raíces crecen hacia abajo y la planta hacia arriba, y en realidad nadie sabe por qué, pero todos somos así.
Los peces de colores, los hámsters, las ratas blancas y hasta la semillita en el vaso de plástico, todos mueren. Nosotros también.
Recuerdo que aprendí a observar.
Todo lo que se debe saber está a la vista, en alguna parte: la regla de oro, "trata a tus semejantes como quisieras que te traten a ti";
también el amor y la higiene; y la ecología, la política y la vida sensata.
¡Cuánto mejor sería el mundo si todos pudieramos cada tarde comer a la misma hora, y acostarnos después a dormir la siesta, bien tapados con frazadas!
Y si en todas las naciones se observara la norma básica de poner siempre las cosas en su lugar, y limpiar lo que hemos ensuciado.
Esto sigue siendo verdad, cualquiera que sea nuestra edad cronológica: que al salir al mundo más nos vale tomarnos de la mano y permanecer juntos, así lo hice en el jardín de niños y siempre estuve protegido.
Con cariño para todas las compañeras, un momento de reflexión.
La sabiduría no estaba en la cumbre de la montaña universitaria, sino ahí, en la caja llena de arena.
En el jardín de niños aprendí todo esto: a compartirlo todo, a jugar sin hacer trampa, a no golpear a la gente, a poner las cosas en el sitio de donde las ha tomado uno, a limpiar lo que uno mismo ensucia, a no tomar nada que no nos pertenezca, a pedir disculpas cuando se ha lastimado a alguien, a lavarme las manos antes de comer, a llevar una vida armoniosa, a aprender algo, y pensar algo, y a dibujar, cantar, bailar, jugar y trabajar un poco cada día.
Hay que dormir la siesta. Cuando salimos al mundo, debemos tener cuidado con el tráfico, tomarnos de la mano y permanecer juntos.
Hay que observar lo maravilloso, como la semillita en el vaso de plástico: las raíces crecen hacia abajo y la planta hacia arriba, y en realidad nadie sabe por qué, pero todos somos así.
Los peces de colores, los hámsters, las ratas blancas y hasta la semillita en el vaso de plástico, todos mueren. Nosotros también.
Recuerdo que aprendí a observar.
Todo lo que se debe saber está a la vista, en alguna parte: la regla de oro, "trata a tus semejantes como quisieras que te traten a ti";
también el amor y la higiene; y la ecología, la política y la vida sensata.
¡Cuánto mejor sería el mundo si todos pudieramos cada tarde comer a la misma hora, y acostarnos después a dormir la siesta, bien tapados con frazadas!
Y si en todas las naciones se observara la norma básica de poner siempre las cosas en su lugar, y limpiar lo que hemos ensuciado.
Esto sigue siendo verdad, cualquiera que sea nuestra edad cronológica: que al salir al mundo más nos vale tomarnos de la mano y permanecer juntos, así lo hice en el jardín de niños y siempre estuve protegido.
Con cariño para todas las compañeras, un momento de reflexión.
domingo
EL JUEGO EN EL JARDIN
Como todos sabemos, la Educación Inicial valora y promueve el juego como parte del desarrollo de los niños. Los maestros ofrecemos propuestas de juegos con los cuales enseñamos, además de garantizar, desde la escuela, el derecho de los niños a jugar. Existen diversos modos de organizar estas propuestas, distintos tipos de juegos que se pueden incluir. El momento, el lugar y los materiales con los que jugaremos forma parte esencial de la intención y selección con la que el maestro planifica, quien espera a los niños con propuestas intencionalmente diseñadas, que se irán retomando y modificando día tras día ,constituyendo una secuencia que acompañe a los niños en su desarrollo lúdico, social y cognitivo.
Hasta la Proxima.
martes
¡LAS COMIDAS EN FAMILIA SON MUY IMPORTANTES! ¡FAMILY MEALS ARE VERY IMPORTANT!
Luego del acelerado crecimiento de los primeros 12 meses de vida, en la etapa preescolar, el niño entra en un periodo de desaceleración, por lo que las necesidades calóricas disminuyen y aumentan las necesidades proteicas (por el crecimiento de los músculos y otros tejidos).
El aumento de peso a partir de allí esta entre 2 y
Lo habitual es que los niños hagan una dieta alta en azucares (lo cual los predispone a las caries), pobre en frutas y verduras (esto provoca cansancio y baja del rendimiento físico y mental por déficit de vitaminas y minerales), y baja en fibra (que genera constipación). Además, es común que consuman alimentos conocidos como “chatarra” (productos manufacturados con elevadas cantidades de grasa total y saturada, azúcar, colesterol, sal y con ninguno o pocos nutrientes), los que son presentados en empaques llamativos y suelen acompañarse de campañas publicitarias intensivas.
En los más pequeños, si aun hay dificultad para masticar algunos alimentos o admitir nuevos, se deben ofrecer alternativas, con diferentes sabores, textura y colores, sin forzarlos y dejarlos a su elección, teniendo en cuenta las preferencias sobre los distintos alimentos. Hay que acostumbrarlos a la comensalidad: comidas en familia o con otros niños si lo hacen en guarderías, evitando la televisión, en un ambiente tranquilo y relajado.
En la etapa de aprendizaje primario, al niño se le debe inculcar la idea de una alimentación sana, como habito para toda la vida. Un buen truco consiste en no prohibir, sino hacer un juego de premios; por ejemplo, si comes verduras, tenes una golosina de postre.
La conocida dieta mediterránea puede ser un buen ejemplo: promociona la lactancia materna y sugiere moderación en el consumo de carne, el uso de aceite de oliva; la disminución del consumo de grasa y colesterol; promoción de consumo de grasa y colesterol; promoción del consumo de frutas, verduras, pescado y lácteos; el aumento de la ingesta alimentos ricos en hidratos de carbono complejos (pan, legumbres, pasta, papas y cereales); reducir el consumo de azúcar, dulces y snack; mantener la tradición gastronomita y la variedad en platos y recetas, disminuir el consumo de sal y prevenir el consumo de alcohol y tabaco; estimular el ejercicio físico y mantener un peso saludable estableciendo un equilibrio entre el aporte y el gasto energético.
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